hora do chá

Para ajudar a queimar a gordura, pode investir no chá de cascas de abacaxi, laranja amarga e carqueja. É só ferver 1 litro de água com cascas de 1 abacaxi, uma laranja cortada em 4 partes. Depois de bem fervido, apague o fogo e acrescente 1 colher de sopa de carqueja. Esperar amornar, coe e leve para a geladeira. Tomar 3 a 4 vezes ao dia.